Журналисты слишком много выпивают и плохо контролируют свои эмоции - исследование

По-видимому, мозги журналистов демонстрируют очень посредственный уровень исполнительного функционирования – способности ниже среднего в области регулирования собственных эмоций, подавления предубеждений, решения сложных проблем, переключения между задачами, творческого и гибкого мышления.

Об этом свидетельствует новое исследование, проведенное неврологом и тренером д-ром Тарой Сварт, которая отобрала для анализа 40 журналистов различных изданий – журналов и газет, радио и телевещания, а также онлайн-платформ.

Исследование проводилось в течение семи месяцев, а испытуемые принимали участие в несложных тестах, которые касались их образа жизни, здоровья и поведения. Проект был запущен совместно с Лондонским пресс-клубом. Его главная цель заключалась в том, чтобы определить каким образом журналисты справляются со стрессом. Каждый участник прошел процедуры анализа крови, в течение трех дней носил монитор сердечного ритма, в течение недели вел дневник питания – что ест и пьет, а также заполнил опросник для определения профиля мозговой активности.

Результаты показали, что мозг журналиста работает на более низком уровне, чем у среднего человека, в частности, из-за обезвоживания и склонности к самолечению с помощью алкоголя, кофеина и продуктов с высоким содержанием сахара. Цифры оказались следующими: 41% испытуемых выпивают 18 или более единиц алкоголя в неделю, что на 4 единицы выше разрешенной нормы для взрослого человека; менее 5% из них пьют достаточно воды, а некоторые признались, что практически не пьют чистую воду в течение дня.

Персональные интервью в комбинации с профилем мозговой активности продемонстрировали, что журналисты считают свою работу наполненной смыслом и предназначением, показав одновременно с этим высокий уровень психической устойчивости. Д-р Сварт предположила, что это дает им преимущество над другими профессиями, ведь именно журналисты легко справляются с давлением и работой в сжатые сроки.

Журналисты получили высокие баллы за:

  • абстракцию – способность справляться с идеями, а не событиями, что относится к той части мозга, где происходит самое сложное решение проблемы. Это подчеркивает способность журналистов к нестандарному мышлению и созданию связей там, где другие люди могут их не замечать;
  • приоритезацию – способность присваивать значения различным сенсорным сигналам и определять, например, является какое-то событие важным или нет. Это говорит об отличной способности просеивать информацию и определять то, что важно.

Журналисты получили низкие оценки за:

  • исполнительную функцию – как уже говорилось, это указывает на плохой сон, питание, отсутствие физических упражнений и невнимательность. Многие участники исследования посетовали на фактическое отсутствие перерывов во время работы.
  • успокоение ума – означает отсутствие у журналистов способности фокусироваться на задаче, размышлять и не «залипать» на этом процессе. Они с трудом справляются с беспокойством о своем будущем или сожалениями о прошлом.

По сравнению с банкирами, торговцами или продавцами, журналисты показали, что в большей степени способны справляться с работой под давлением. Черты, которые делают журналистику особенно стрессовой профессией – это дедлайны, ответственность перед обществом, непредсказуемость объемов и большая нагрузка на работе, общественный контроль, последствия публикаций в социальных сетях и значительно более низкая оплата труда.

Результаты, однако, демонстрируют, что в среднем журналисты находятся в таком же состоянии стресса, что и обычные люди. Анализы крови показали нормальный уровень кортизола, известного как гормон стресса.

Главный вывод исследования – журналисты, несомненно, испытывают значительное давление на работе и дома, но осмысленность их деятельности и предназначение, которые они приписывают своей работе, помогают им выдерживать стресс, связанный со спецификой журналистской деятельности.

Тем не менее есть над чем поработать – пить больше чистой воды, сокращать потребление алкоголя и кофеина для повышения уровня исполнительного функционирования и более быстрого восстановления организма во время сна.


деньги от МФО через 15 минут

Все, что вам нужно - это интернет и банковская карточка

кредит наличными от банка - не плати лишнего!

До 50 тыс грн, до 5 лет - от самого надежного европейского банка

кредитная карта банка - не откладывай жизнь на завтра!

Успей бесплатно получить кредитную карту World с кредитом 200 тыс, грейс 55 дней